ヨガ講師　朋子先生のご紹介｜大阪市都島区のピアノ教室『カリーナ音楽教室』

こんにちは！ヨガには興味があるけれど、講師の先生はどんな先生か気になりますよね。

本日は、講師の朋子先生についてご紹介させて頂きたいと思います 😀

講師　清水朋子
ヨガ講師・理学療法士
2児(男の子・女の子)のママ

《ヨガをはじめたきっかけは？》

幼少期よりダンスを習い、ダンスの縁からヨガに出会いました。
初めは理学療法士として、ヨガの呼吸やポーズが身体の痛みの予防や改善につながると思い、興味を持ちました。
ヨガを継続していくことで、身体が整うと同時に心も穏やかになっていることに気づきました。
理学療法士は患者さんのQOL(生活の質)の向上を目指します。そのためには身体だけでなく心も健康であることが重要だと日々感じます。
何か不安なことがあれば猫背になったり、身体に不調があれば不安に感じるなど、身体と心は密接につながっています。
身体が元気であれば心も元気に、
心が元気であれば身体も元気になります。
ヨガを通して自分の身体や心に気づき、ありのままの自分を大切にしてほしい、自分で自分を癒してほしいと思っています。

《日時》毎週　火曜日10時〜11時
《体験レッスン料》500円　(下記体験レッスン日以外は体験料は1回1,000円)
《朝ヨガオープニング体験レッスン日》
10月18日・10月25日・11月1日
（ヨガマットは教室にてご用意させて頂きます。動きやすい服装にてご参加頂ければと思います✨)
《お申し込み》DMまたは、カリーナ音楽教室ホームページお問い合わせフォーム、LINEより

《通常レッスン料》チケット制　4回4,000円 (1回あたり1,000円)